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瑜伽孕产教培

瑜伽孕产教培

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瑜伽孕产教培


产前瑜伽教培

课程特点:医院专家级孕产指导老师、全孕期系统性合肥瑜伽私教培训、全孕期心理生理知识培训;
课程大纲:3天24TT密集课程
一:快乐分娩----生命的绿色通道,以倒叙的方式切入孕产课程,知其然知其所以然。
1. 生孩子到底是怎样一回事?你“会”生孩子吗?你知道如何配合医生或助产士吗?
2. 自然分娩和剖宫产的区别?怎样做产妇可以无侧切,无撕裂?
3. 如何科学的进行产前分娩指导?无痛分娩如何实现?
4. 让天下女人跳着舞迎接孩子的出生!让生孩子像“呼吸”一样简单.熟练!
二:孕期常见不适症状的分析和缓解方法
1. 孕期腰痛原因及解决办法
2. 孕期耻骨疼痛原因及解决办法
3. 如何预防妊娠纹的产生?
4. 其他不适如何缓解?a.孕吐b胀气,胸闷c.下肢水肿
5. 缓解孕中晚期疼痛的手法a.梨状肌 b.耻骨肌 c.腰方肌
三:孕晚期
1. 孕晚期的生理心理变化
2. 私教侧重点提示,有哪些禁忌?
3. 如何调整胎位?哪些情况禁止倒立转胎?
4. 孕晚期序列编排
四:孕中期
1. 孕中期妈妈和宝宝的变化
2. 孕中期私教侧重点
3. 孕中期便秘发生的原因是什么?如何缓解?具体方案是什么?
4. 孕中期序列编排 (球砖椅)
五:孕早期
1. 妈妈和胎宝宝的变化
2.  风险规避的方案
3. 孕早期可以接私教吗?私教中做与不做有哪些?
六:备孕期
1. 备孕期女性和男性的生理准备
2. 不孕的原因,什么时候最容易受孕
3. 肥胖人士,体重过低者备孕有什么不同?
4. 经期瑜伽练习思路
5. 备孕暖宫瑜伽序列
6. 月子序列
七:孕期体重管理
1. 怎么吃才能只长胎不长肉?
2. 孕期小蛮腰,如何实现?
八:销售部分
1. 孕期开单神技
2. 如何开设孕期公开课?
 

瑜伽孕产教培

产后修复教培
课程特点:医院专家级孕产指导老师、额外赠送淡化刀口和妊娠纹课程;
课程大纲:3天24TT密集课程
1. 合肥瑜伽私教培训告诉你产后恢复到底要恢复什么?有哪些好处?哪些情况不适合产后恢复?
2. 抓住时间窗口期,事半功倍精准修复
3. 呼吸就能轻松瘦—腹直肌分离解决之道
4. 重回少女时代,打招“一指私密”《手法+功能训练》
5. 改善内脏下垂,不要小肚腩
6. 收耻骨,收骨盆,改善假胯骨----关闭身体,骨盆才是稳定的根基
7. 产后腰痛,肩颈痛,肋骨外翻及妈妈臀形成原因及改善方法
8. 淡化刀口和妊娠纹的方法
9. 注意事项—产后修复不踩坑
10、产后恢复排课原则

瑜伽孕产教培


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