欢迎光临瑜伽馆,微信号:YUJIA 关注有好礼哦!


Banner
普拉提大器械

普拉提大器械

产品详情

普拉提大器械

 

什么是普拉提?


普拉提是由Joseph Pilates早在二十世纪初建立和发展的一套运动体系。
西方人一向着重于身体肌肉能力的训练,而东方人就着重于呼吸和心灵集中的训练。合肥普拉提把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一,它的动作缓慢和清楚,而每个姿势都必须和呼吸相协调,所以普拉提适合任何年龄,特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。
据统计,每年有上千万爱好者定期开展普拉提锻炼。娘娘孙俪、超模Rosie Huntington-Whiteley、米兰达可儿,明星珍尼弗·洛佩兹、莎朗斯通、茱莉亚·罗伯茨等,都是普拉提的爱好者。
普拉提大器械因为“明星发烧友”而逐渐走红,这项运动其实已经流行很久,如今U瑜伽名师带领解密普拉提大器械,解读普拉提床Reformer量身定制的神奇运动。

普拉提大器械

为何如今如此火热呢?

 

普拉提器械包含重组训练器,椅,脊椎矫正器,凯迪拉克,梯桶等,每个器械都有它独特的用法和功能,每个器械都可以延伸出几十甚至上百个动作,真正达到全身筋膜放松(缓解紧张肌肉酸痛),器械普拉提核心肌肉训练(腰腹臀部塑形)及不良体态调整的训练目的。


合肥普拉提器械训练的好处


1、增强肌肉力量,缓解日常工作疲劳。
2、燃烧体内脂肪,加速“制造”肌肉。
3、不用担心肌肉线条过分男性化。
4、增加骨骼密度,降低患骨质疏松症的几率。
5、减少肌肉酸痛和背部疼痛。
6、增强自信,提高自我承受能力。
唯美的合肥普拉提让你身姿挺拔,体型优美。还是久坐一族的福星,改善腰背痛,肩颈酸痛等症状。孕中、产后恢复它更是王道,没有什么比它更合适。它不只是美,还安全有料

询盘