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产后修复私教

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产后修复私教


UYOGA国际瑜伽文化会馆拥有独特的合肥瑜伽私教培训——我们的U瑜伽金牌课程,已经帮助数千位妈妈恢复身心健康,打造完美辣妈身材!

 

希望产后妈妈认真阅读:


产后修复,不是为了美,为了瘦,而是为了自己的健康。当乳腺通畅,骨盆闭合,肋骨、腹直肌、耻骨联合、腹内脏器都复位,疼痛自然消除,体重体型想不恢复都难!只要您是身为人母!那么产后修复是您终身的必修课!只要生过宝宝的妈妈都是产后!而且女人的身体结构是具有自调性的,能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段,据调查,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

产后修复私教

产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。
对于刚刚经历过生产的妈妈,都会选择我们合肥瑜伽私教培训,而且我们会告诉你第一步先是要恢复,尤其是腹直肌、盆底肌及身体的各种机能的恢复,然后就可以针对产后妈妈的腰腹部、大腿、手臂等局部塑形。帮您重回“性”福生活,重塑孕前身材。

 

产后妈妈修复案例好评:

 

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