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乐心导师 U yoga金牌理疗导师


瑜伽格言:

瑜伽的习练,一半坚持,一半感悟,不需要攀比的心,简单的体式,

带有觉知反复的练习,享受练习的过程,其它的一切将会水到渠成。


专业背景:

国际瑜伽协会200tt认证导师

随后进修以下课程:

美国《解剖列车》创始人托马斯肌筋膜课程

德国人体连锁反应脊柱侧弯矫正康复认证

邱源瑜伽理疗师300TTC认证,呼吸系统、产后恢复、脊柱侧弯康复认证。

国家体育总局体能康复专家、美国体能协会注册特级体能专家陈方灿博士学习快速解决损伤痛点的瑜伽理疗课程

北京体育大学运动康复系博士生导师、国家体育总局培训导师王安利学习国际体育界最新应用的动力伸展训练法

国家体委田径世锦赛康复师沈兆喆学习运用功能动作筛查FMS的新技术方法

全球知名瑜伽私教及灵魂流瑜伽导师CristiChristen学习灵魂流瑜伽

从事瑜伽教学5年以来,善于学习研究。授课风格温柔细腻,讲解细致,善于启发会员用心去感受身体和接纳瑜伽。每年私教授课超过1000+小时,大量的一线教学经验和私教案例,擅长现代人群的常发问题:肩颈不适、高低肩、富贵包、腰骨盆、脊柱侧弯、XO形腿、产后恢复调理等有很多成功案例,深受会员喜爱。